Juguemos para que nuestra mente funcione mejor
Uno de los métodos que están al alcance de nuestra mano para mantener nuestra mente entrenada y alerta son los juegos.Los juegos nos proporcionan medios para mejorar nuestra memoria, potenciar la coordinación y, en general, nuestras habilidades mentales mientras nos entretenemos y, en la mayoría de las ocasiones, lo pasamos bien.
No deja de ser una variante de gimnasia para mantener nuestro organismo en forma. No sólo nuestros músculos necesitan ejercicio; nuestra mente también debe entrenarse adecuadamente. Al parecer, sólo recordamos un porcentaje inferior al 10 por ciento de los que oímos, menos del 25 por ciento de lo que vemos y nunca el 100 por cien de lo que hacemos. Debemos hacer todo lo que esté a nuestro alcance para que estos porcentajes desciendan lo menos posible.
Para leer el artículo completo, hacer click acá.
Fuente: terceraedad.com
2 comentarios:
Muy buen artículo!!!A hacer pilates con nuestras neuronas!!!!
Gustavo: me pareció excelente el tema que trata sobre dormir mejor.Realmente no sé mucho de computación y hoy insistí y pude entrar en" La tercera edad " y allí vi el tema que te mencioné.Hay mucho y muy interesante sobre temas de salud.No sé si te llegará este comentario porque otra vez opiné y como hice algo mal,no salió.Voy a continuar investigando porque realmente es todo muy apropiado a nuestra edad.
Publicar un comentario